为深化落实“青铸未来”项目,守护学生心理健康,5月30日,经济法学院(知识产权学院)联合陕西省心理咨询师协会举办心理健康宣传季心理健康课堂。活动邀请国家二级心理咨询师、催眠治疗师璇子老师担任主讲,以“把压力变成你的辩护律师”为主题,通过沉浸式体验与专业指导,为学生搭建释放压力、舒缓情绪的心灵港湾。
活动中,璇子老师立足法学专业学生学业与职业发展特点,结合真实案例,深入剖析学业压力、职业规划等引发的心理困扰,并将专业心理学知识转化为通俗生动的生活经验,帮助学生重塑心理健康认知。互动环节亮点纷呈,在“心灵宣誓”中,全体学生以铿锵誓言传递守护心理健康的坚定信念;冥想体验环节,现场灯光调暗、音乐舒缓,在老师的专业引导下,同学们跟随指令调整呼吸、放松身心,深度释放长期积压的心理压力。此外,针对学生提出的学习焦虑、人际关系等实际困惑,璇子老师结合心理学理论与实践经验,逐一给出科学可行的解决方案,赢得全场热烈共鸣。
此次活动是学院构建“全方位、浸润式”心理健康教育体系的生动实践,不仅为学生提供了实用的心理调适方法,更有效提升了学生主动关注心理健康的意识。下一步,学院将持续深化与专业机构合作,依托“一站式”学生社区平台,持续推进“探索青春密码,拥抱健康成长“系列活动,创新开展多元化心理健康教育活动,以专业力量护航学生成长,助力青年学子以阳光心态、蓬勃姿态奔赴未来。
(供稿:经济法学院(知识产权学院) 撰稿:王可卓 审核:李建梅)